某某保险自动扣费了，怎么退？

可联系保险公司申请退保并协商退款。分析：保险自动扣费通常意味着你已同意或默认了某项保险服务的续费。从法律角度看，你有权要求保险公司解释扣费原因，并申请退保。若保险公司无合法依据扣费，则构成不当得利，需承担法律责任。提醒：若保险公司拒绝退费或态度恶劣，表明问题比较严重，应及时寻求律师或相关监管机构的帮助。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题通常有协商、投诉和诉讼三种方式。-协商：首先尝试与保险公司沟通，明确表达退费意愿，了解退费政策及流程。-投诉：若协商无果，可向保险公司上级管理机构或保监会投诉，寻求官方介入。-诉讼：当投诉仍无法解决问题时，可考虑提起民事诉讼，要求保险公司退还费用并赔偿损失。选择建议：优先考虑协商，因其成本最低、效率最高；若协商不成，再考虑投诉或诉讼。
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具体操作：1.协商阶段：收集扣费记录、保险合同等证据，与保险公司客服或法务部门联系，明确表达退费要求，并了解退费政策及可能产生的费用。2.投诉阶段：若保险公司拒绝退费，准备相关证据材料，向保险公司上级管理机构或保监会提交书面投诉，详细说明情况，并附上证据。等待官方回复，并根据回复内容采取进一步行动。3.诉讼阶段：若投诉无果，可聘请律师起草诉状，向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需积极参与庭审，提供证据支持自己的主张。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求保险公司退还费用并可能承担其他法律责任。